segunda-feira, 18 de maio de 2026

Óculos do sono?

Saiba por que acessório virou “moda” entre jogadores do Mirassol.

Modelo usado por atletas tem lentes para a redução de luz azul, buscando ajudar no processo de recuperação e sono.

O voo que levou o elenco do Mirassol até Belo Horizonte para o duelo contra o Atlético-MG, no último sábado (16), chamou atenção por um detalhe curioso entre alguns jogadores do elenco: os óculos escuros utilizados durante toda a viagem.

Na cor preta, com lentes chamativas e coloridas, os modelos são usados por, pelo menos, oito atletas do grupo e rapidamente viraram assunto entre torcedores e até passageiros no embarque da delegação.

Segundo o clube, o uso não faz parte de uma recomendação obrigatória do departamento médico ou da comissão técnica, sendo uma tendência que começou a circular entre os próprios jogadores.

O Globo Esporte apurou que o modelo utilizado foi desenvolvido para proteção contra a chamada luz azul, comum em aparelhos eletrônicos como celulares, tablets e computadores. 

As lentes prometem bloquear cerca de 70% desse tipo de iluminação, considerada prejudicial em excesso, principalmente em períodos próximos ao sono.

Mas afinal, por que utilizar os óculos?

Em teoria, o objetivo é reduzir a supressão da melatonina, hormônio responsável pelo início do processo natural de desaceleração do corpo e preparação para o sono. 

O uso costuma ser mais comum no fim da tarde e início da noite, justamente momentos em que muitos atletas permanecem utilizando telas durante viagens, concentrações e deslocamentos.

"Um óculos que descansa, estou usando bastante e querendo ou não está me ajudando. Claro que é mais coisa da cabeça, mas está ajudando sim, melhorando o rendimento dentro de campo. Ajuda com telas, querendo ou não, até com meu sono, eu sou difícil para isso, mas está me ajudando bastante", afirmou Edson Carioca ao influenciador Bruno Pires após partida contra o Red Bull Bragantino.

No caso do Mirassol, os jogadores deixaram o Centro de Treinamento no período da tarde em direção ao aeroporto e passaram boa parte do trajeto utilizando tablets e celulares durante o voo para Belo Horizonte.

Independentemente da efetividade prática do acessório, o fato é que a moda pegou entre os atletas do elenco. 

Em uma rotina marcada por jogos, viagens, treinos e pouco tempo de recuperação, qualquer auxílio ligado a descanso, sono e recuperação física acaba ganhando espaço rapidamente entre os jogadores.

Reportagem: Globoesporte.globo.com

Adaptação: Eduardo Oliveira

 

Revisão de Texto: Ana Cristina Ribeiro

Nenhum comentário:

Postar um comentário